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片思い中の方へ

月曜日, 6月 27th, 2011, by enishi, 恋愛, 片思い, アイテム, Comments off

相手も、そんなに自分のことを嫌いとは思っていないだろうなぁ～と思いながらも、なかなか2人の仲が進展しない・・・と、悩んでいる「片思い中のあなた」へ、

私のお友達が、ちょっとした工夫をして、お付き合いにまでこぎつけた方法をご紹介します♪

私のお友達は、会社の取引先の人に片思いしていました。

同じ会社ではなかったので、2週間に1度くらいしか会えない人でした。

なんとか、メアドをゲットしたものの、たまにコチラからメールしたことに返事が返ってくる程度で、それ以上はなかなか発展しませんでした。

そんなことを続けて1年以上が過ぎた頃、そろそろ気持ちを伝えようかな？それとも伝わってるのかな？と思い始め、少しだけ行動を起こそうかと考えていたとき、彼女は彼に会える日に、ある香水を付けていったんです。

その香水は、とてもさわやかな香りの香水で（私も嗅がせてもらったことがあるので）、特別どうと言うこともない香水なのですが・・・

その香水を付けて、いつもどおり仕事の話と、軽い世間話しなどで終わったそうです。もちろん、結局は告白などもできなかったのですが・・・・

ですが、なんと！その日、彼のほうからメールが来たんです。

結局、それからお互いに少しずつ連絡を取り合うようになって、今では普通にお付き合いしています。

なんか、すごい話だなーと思うんですが、恋愛なんて、ちょっとしたきっかけだけなのかも？と思いました。

その香水は、男性の気持ちを高ぶらせる効果があるんだそうですが、それによって、今まで「顔見知り」程度だった人を「女性」として意識するようになったのではないかと思います。

もし、片思い期間が長く、そろそろ、次のステップに移りたいなと思っていたり、どうしても、男性の方から誘われたいと思っていたら、是非試してもらいたいです。

彼女がつけていた香水はこちら＞＞

リップクリームの効果的な使い方

月曜日, 11月 8th, 2010, by enishi, リップクリーム, リップパック, スキンケア, Comments off

くちびるが乾燥する季節になりました。

口紅をつけても、カサカサだとガッカリしてしまいます。
でも、ケアしているつもりでも、すぐにガサガサしてくるのがくちびる。
くちびるには、皮脂腺や汗腺がないので、水分が蒸発しやすく、バリア昨日が他の部分よりも低いんです。

リップケアは、毎日しないとだめです。
一日の中でも、いろんなリップクリームを使い分けすると効果的。

朝は、口紅の下地として使う人が多いと思いますが、この場合は、マットタイプのリップクリームがオススメです。

日中、乾燥が気になるときはリップクリームをこまめに塗りなおしましょう。
日中は、UVケアのできるものがおすすめです。
夜は、保湿効果の高い夜専用のリップクリームを塗って寝るのがオススメです。

乾燥がひどいときは、リップパックをしましょう。

リップクリームを塗って、その上にラップを貼り付けます。
そうしておいて、何分か経ってから、はがして口紅を塗ると、ビックリするくらいしっとりになっています。

＞＞リップケア部門1位のリップクリームは？

乾燥対策

木曜日, 10月 21st, 2010, by enishi, 乾燥対策, スキンケア, Comments off

夏の間に、たくさん紫外線を浴びた方、目の周りや口の周りに乾燥が気になってきた方、化粧水をつけてもつけてもどんどん吸収してしまって、乾燥を感じてしまう方、小じわ・くすみを感じるという方、こんな人は、保湿ケアを見直しましょう。

10月は、気温や湿度が低下し始め、一方肌は夏の間紫外線を浴びて角質のバリア機能が低下しているとき。
このせいで、お肌が部分的に乾燥し始めることが多くなってきます。
とくに目の周りや口の周りが乾燥しやすいのですが、頬がカサついているとしたら、乾燥が進んでいると思っていいです。

まずは保湿効果のある化粧品でケアすることですが、保湿ケアに効果がある成分は、ローヤルゼリーエキス、コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10など。
このような成分が含まれている化粧品を選ぶとよいです。

化粧水は、もうこれ以上しみこまないくらいつけていきますが、このときコットンを使うと、目安が分かります。
化粧水を含ませたコットンで優しくパッティングしていると、コットンが乾燥してパサパサと毛羽立ってきます。これはまだお肌に化粧水が入る証拠です。
また、コットンに化粧水をプラスして再度パッティングしていきます。
コットンが乾燥しなくなるまでお肌に化粧水を与えてあげます。
パッティングは、くれぐれもパチパチ強くやらないように、優しく優しくやります。

化粧水を付けたら、乳液や美容液を手にとって、顔全体に伸ばします。手のひら全体で口元や頬、目元などを圧迫します。
そのあと、頬からこめかみを手全体でじっくりと押さえます。
次に頬骨から額にかけけて同じように押さえ、こめかみから額にかけて、手のひら全体で押さえて圧迫してあげます。
これは、手のひらパックといって、お肌を蒸して保湿する方法。手のひらだけでできるので簡単です。

＞＞30代のお肌の乾燥対策

シミの種類と原因

月曜日, 9月 13th, 2010, by enishi, シミ, 原因, 種類, スキンケア, Comments off

シミは、色や形、シミが現れている場所、広がり方によって３種類に分けることができます。
どれも紫外線による影響は大きいのですが、発生する原因は違います。
そのため、間違ったケアをすると、シミが濃くなってしまうこともあります。
自分のシミの種類を確認して、原因とシミの状態に合ったケア方法を探しましょう。

シミの種類

日光性黒子は、老人性色素斑ともいい、平らで境界線がハッキリした黒っぽいシミです。
これは、顔のみでなく、腕にもできます。
これは、長期間紫外線に当たることが原因で、中年以降に増えます。

ソバカスは雀卵斑ともいい、頬や花の周りに直径2～3mmの丸い褐色斑がたくさん表れるシミのことです。
白人に多く、遺伝的な要因が強いとされています。紫外線によって悪化することも。

肝斑は、頬骨に沿って左右対称に出る薄褐色のシミです。
目の周りにはできません。まれに頬や口の周りに出たり、左右対称でない場合も。
原因は、紫外線と、女性ホルモンの乱れが原因になります。閉経すると薄くなることもあります。

大人ニキビ解消法

木曜日, 7月 15th, 2010, by enishi, 大人ニキビ, 解消, スキンケア, Comments off

大人ニキビは、水分が少なくて、角質の機能が低下した乾燥肌、ホルモンの影響で角質の代謝異常の起こりやすいあご、口の周りなどに多く見られます。
大人ニキビは、季節や肌質に関係なくできるというのも特徴です。
なので、大人ニキビの予防のポイントは、日常的なケアが大事になってきます。

セルフケアのポイント

大人のニキビケアで、大事なのが洗顔です。
皮脂や汚れをきちんと落として、アクネ菌を抑えて、角質代謝を正常にします。
洗顔時には、炎症が起きている皮膚を強くこすったりするのは悪化することもあるので、良く泡立てて泡で洗うようにして、しっかりすすぎます。
仕事などから帰ってきたら、すぐにメイクを落とすようにします。

ニキビを早く治すために、つぶしたり、手で触ったりするようなことは良くありません。
紫外線や乾燥も皮膚に良くないので、日傘を使ったり、こまめに保湿するなどの対策が必要です。

また、ホルモンのバランスを崩すもととなる、ストレスはためないように気をつけましょう。
趣味を持ったり、体を動かしたりといったストレス解消を心がけます。

食事は甘いおやつや、脂っぽい食事もニキビのもととなるので注意が必要です。

参考リンク：にきび跡、大人にきびに効く洗顔石鹸は？｜大人ニキビに効く美容液は？｜治りにくいニキビの謎

アロマテラピーで夏の疲れを癒す

火曜日, 7月 6th, 2010, by enishi, アロマテラピー, 夏の疲れ, ヘルス, Comments off

暑い日が続くと、食欲が落ちたり、夜眠りが浅いため、疲れやだるさが取れなかったり。。
日常の生活に支障が出る前に、アロマの力を使って、疲れを癒しましょう。

植物の香り成分には、自己治癒力を高めたり、気持ちを明るくする力があります。

アロマオイルを使うとき、初心者が迷うのは、どの香りを選んだら良いのかということだと思います。
エッセンシャルオイルは、たくさん種類があるので、お店に行くと、迷いますよね。

アロマオイルを選ぶときに大事なのは、「好きな香り」を選ぶことです。

お店で香りを嗅ぐときは、20センチくらい鼻から離して、嗅いでみましょう。
好きかどうかは直感で決めます。

嗅覚は、気分や体調、生理周期などによっても変わります。なので、必ずすすめられても、自分で匂いを確かめます。

アロマオイルには、いろんな作用があるので、どれを使うか迷ったときは、好きな香りの中から、自分が希望する作用を持っているものを選ぶといいです。

初心者にオススメなのは、まずは、グレープフルーツやスイートオレンジなどの柑橘系です。

グレープフルーツは体の機能や能力をアップさせたり、消化を助けたりします。朝に使うと効果的。
スイート・オレンジは、興奮を鎮める作用があるので、夜寝る前に使うと、質の良い眠りを得ることができてオススメです。

なじみのある香りのラベンダーもオススメです。
興奮を鎮めたり、皮膚を再生させたり炎症を鎮める効果があります。こちらも、寝るときに枕などからほんのり香ると、眠りに付きやすくなります。

また、ティーツリーは、興奮を鎮めたり細菌から体を守ったり炎症を鎮めたりする働きがあります。
殺菌・抗菌作用があるので、拭き掃除をするときにバケツの水に数滴入れたりした使ってもいいですね。

ペパーミントもなじみの香りですよね。
ハッカオイルは値段も安く、手に入りやすいです。
お風呂に入れたり、消臭剤として使ったり便利なので1つ持っていても良いかもしれません。

私は、お掃除のときにハッカ油をバケツに1、2滴落として水拭きしています。
気分もサッパリするし、キュッと引き締まった香りで、さらに清潔感がアップ。
爽快感とともに、なんとなくやる気もでるので、お掃除向きかなーと思っています。

でも、入れすぎるといつまでも匂いがしますので、加減して使ってくださいね。

月経痛の解消法

木曜日, 6月 24th, 2010, by enishi, 月経痛, 生理痛, 解消法, ヘルス, Comments off

月経痛が起こる原因は、大きく分けて、2つに分けられます。

1つは、子宮頚管部が細い場合です。
20代前半くらいまでの若い人や出産経験の無い人に多くみられる原因です。

もう1つは、「プロスタグランジン」というホルモンの過剰分泌です。
このホルモンが増えると、子宮が収縮して、痛みが起こります。

プロスタグランジンの過剰分泌の原因となるものは、ストレスや自律神経の乱れ、血行不良などです。
生理痛がおきないためには、ホルモンバランスを整えることが必要です。

生理痛は、子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣のう腫などが原因となって、ひどくなることがあります。
以前より生理痛がひどくなったという場合、また、生理の長さが長すぎたり、逆に1日で終わってしまったり、月経周期が長すぎたり、短すぎたりといった場合などは、お医者さんで診てもらったほうがいいようです。

月経痛のセルフケア

月経痛の痛みやだるさを和らげるためには、足腰を暖めることがとても効果があります。
カイロなどで腰を温めるようにすると、軽くなります。
寝る前には、ぬるめのお湯につかったり、足浴なども効果的です。

また、精神面のケアも大事なので、オススメは、ローズやラベンダーといった、リラクス効果のあるアロマオイルなどを使った芳香浴です。
腰を回したり、ストレッチするなどの軽い運動も効果的です。

＞＞生理痛・PMS改善サプリメント

毛穴をひきしめたい！！

木曜日, 6月 10th, 2010, by enishi, ひきしめ, 毛穴, スキンケア, No Comments

毛穴のひらきの原因は、年齢にもよるんですが、若いときは、皮脂の分泌が活発で、毛穴に詰まって・・・というような原因もあるんですが、歳を重ねるにつれ、「乾燥」が原因になってくるそう・・

化粧崩れがきになったりして、油取り紙を頻繁に使ったり、脂の取り過ぎも良くないようです。

毛穴が黒ずんで見えるのは、分泌された角質や皮脂が空気に触れて酸化しているからです。
かといって、毛穴パックなどを使って無理に取ると、お肌を傷つけてしまうので、注意が必要です。

自分的に一番合っていたなぁと思うのは、草花木果のマスクです。

草花木果のジェルは、美容液みたいなんですが、マスクとしても使えるというちょっと変わったアイテムです。
「毛穴ケア」を謳っていて、毛穴をクリアにしてくれるんですが、ナチュラルピーリングといって、とってもソフトに要らない角質をオフしてくれるんです。
使い方は、ただ塗ったり、多めに塗ってティッシュオフしたりと、とても簡単です。

1、2回使っただけで、すぐに効果がわかります。
全体的に顔のくすみも取れて、肌もふわっと柔らかくなりました。
保湿成分もたっぷりなので、乾燥しません。
なので、しらないうちに、キメが整って、毛穴のことなんて、全然気にならなくなりましたよ！

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大人ニキビに効果的な洗顔石けん

月曜日, 6月 7th, 2010, by enishi, 大人ニキビ, 洗顔, 石けん, スキンケア, Comments off

サンソリット スキンピールバー は、皮膚科でオススメするところもあるそうです。
使った人には非常に評判が良く、ニキビがかなり改善されたという人が多いようです。

「ピーリング」と名前に付いているので、刺激が強そうで怖いという人も多いみたいですが、肌本来の機能をサポートするために、表皮や毛穴に残った汚れを古い角質ごとすっきり取り去るということです。

使い方のポイントは良く泡立ててから優しく洗います。

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