コスメの使ってみた感想やクチコミをどんどん更新しちゃいます♪

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「ヘルス」 一覧

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ヘルス

ストレッチポールでストレッチしたら

2016/04/07  

先日、ピラティスのレッスンでずっとストレッチポールの上でトレーニングをしました。 5、6年前からストレッチポールが気になっていて、欲しかったのですが、高いのとちょっと邪魔かなぁなんて思っていました。 ...

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ルイボスティーは更年期にも効果アリ?

2016/01/19    ,

最近、喉が渇くことが多くて。乾燥してるからでしょうか? たまたま家にあったルイボスティーを飲んでしまおうと思って煮出しておいたんです。 これを飲んだら、ちょっとだけやみつきに。 以前飲んだときは、そう ...

ヘルス

ミトコンドリアを増やしてアンチエイジング

2012/12/07    

ミトコンドリアが増えるとアンチエイジングにつながるようです。 ミトコンドリアって、聞いたことありますが、正直、「なんだっけ?」って感じです。 ミドリムシと完全に混同していた。 ミトコンドリアは、すべて ...

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ヘルス

スープ専用ボトルがあれば、いつでも温かい野菜スープを楽しめます。

2012/12/03    

あったかいスープをいつでも飲めるスープ専用のボトルが売れているんだって。 あったかいものを食べると、体温が上がります。 体温が上がると、免疫力もアップ。 インフルエンザを予防するには、ビタミンDを摂る ...

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サジージュースの口コミ

2012/11/28    ,

過酷な土地でも育つサジーは、その小さな実に、たくさんの栄養が閉じ込められています。 見た目は、可愛いオレンジ色の実。 その皮はとても柔らかくて、収穫にはとても気を遣うそうです。 サジーには様々な栄養素 ...

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どうしても食べたいを抑えるフェンネルティー。

2012/09/20    

ダイエットの最初は、どうしても甘いものが食べたくなったり、口寂しくなることがしばしば。 そんなときは、フェンネルがおすすめ。 フェンネルは、お店に行くと、ハーブとして売っています。 カサカサーとした小 ...

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アピセラピーでキレイに磨きをかける♪

2012/09/19    

はちみつって、特別な魅力があります。 あの黄金色、トローっとした質感。 ただ甘いだけじゃなくって、独特の香り・・・ アピセラピーは、ミツバチにより作られるいろいろな生産物を使った療法。 はちみつだけじ ...

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アロマテラピーで夏の疲れを癒す

暑い日が続くと、食欲が落ちたり、夜眠りが浅いため、疲れやだるさが取れなかったり。。 日常の生活に支障が出る前に、アロマの力を使って、疲れを癒しましょう。 植物の香り成分には、自己治癒力を高めたり、気持 ...

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月経痛の解消法

2010/06/24    , ,

月経痛が起こる原因は、大きく分けて、2つに分けられます。 1つは、子宮頚管部が細い場合です。 20代前半くらいまでの若い人や出産経験の無い人に多くみられる原因です。 もう1つは、「プロスタグランジン」 ...

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