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「ダイエット」 一覧

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ダイエット

お腹ダイエット

2017/08/05  

ベタな気づき方ですが、水着で写真を撮ったら、お腹のぜい肉がすごいということがわかったので、ちょっとウエストを引き締めようかなって気になってきました。 お腹の手術をしてから、ウエストが75cmくらいにな ...

ダイエット

長友さんのヨガ

2017/07/15  

先日テレビで、実際に長友さんが出演して、長友選手考案のヨガを紹介していました。 紹介されていたのはたったの3つなんですが、これが結構効きました。 ちなみに、私はといえば、ジムでハタヨガの先生のスタジオ ...

ダイエット

アメリカで今一番熱い「17日ダイエット」とは?

2012/09/28    

「17日ダイエット」は、人気テレビ番組「ドクターフィル」にも登場したダイエット法。 カリフォルニア大学アーバイン校出身のマイク・モレノ医師(通称ドクター・マイク)が考えだしたダイエット方法。 もともと ...

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